歯質を強化するにはフッ素が有効です。フッ素は歯質を強くする作用を持っており、歯に塗布することで効果的に虫歯を予防できます。3歳でフッ素塗布を経験したことがある子とない子では、虫歯の本数に大きな違いがあるほど。歯科医院でフッ素塗布を受けるのはもちろん、市販のフッ素入り洗口剤やフッ素入り歯みがき粉を積極的に活用していきましょう。
歯みがきを徹底することで虫歯菌を減らすことができますので、虫歯予防のためには毎食後の歯みがきが欠かせません。また、お子さんが小さいうちは、お母さんによる仕上げみがきも重要。お子さんがひとりで自分の歯の汚れを落とせるようになるのは、小学生になってからです。それまでは、お母さんが丁寧に仕上げみがきをしてあげましょう。
- 歯ブラシは小さめで毛先の短いものを使いましょう。
- 鉛筆と同じ握り方で歯ブラシを持ちましょう。
- お子さんの頭を膝の上に載せて、お口のなかがよく見える明るいところでみがきましょう。
- 歯の表面→裏側→咬む面と順番を決めて、上下の歯を丁寧にみがきましょう。
おやつを控えることは虫歯予防につながります。ポイントは、糖分を1日20グラム以下に抑えること。普段の食事では1日に約5グラムの糖分を摂取していますので、おやつから摂る糖分は15グラムくらいを限度にしてください。
残念ながら、ご家庭のケアだけでは虫歯予防は不十分。完璧に虫歯を予防するには、歯科医院での予防処置が欠かせません。かんの歯科クリニックでは、お子さんの歯の状態に合わせて効果的な予防処置をご提案しています。
歯みがき指導
どんなに時間をかけても、自己流の歯みがきでは汚れをすべて落とすことはできません。当院では、歯科衛生士による正しい歯みがき指導を行っています。普段から効果的な虫歯予防ができるよう、正しいみがき方を身につけましょう。お子さんが小さい場合は、お母さんへ仕上げみがきの方法をお教えしています。
フッ素塗布
歯質を強くする働きを持つフッ素。フッ素を歯に塗布することで、虫歯菌の出す酸に対する抵抗力がつきます。フッ素塗布は、乳歯や生え替わったばかりの永久歯を虫歯から守るのに有効です。
PMTC
どんなに丁寧に歯みがきをしていても、どうしてもみがき残しができてしまいます。残ってしまった歯垢を取り除くのに最適なのが、歯科医院で行う歯のクリーニング「PMTC」です。専用機器を使用して行うため、汚れをキレイに除去でき、効果的な虫歯予防につながります。
歯並びチェック
正しい歯並び・咬み合わせは、虫歯予防を考えるうえで非常に重要なポイント。歯並びがキレイな子は歯みがきがしやすく、歯垢も溜まりにくいため、虫歯になりにくい傾向にあります。当院では、歯並びチェックを行い、必要に応じて矯正治療のご案内をしています。
